La salud y el bienestar | 30 preguntas | EspaMilka

¿Haces ejercicio regularmente? ¿Cuántas veces por semana?

¿Qué comes normalmente para el desayuno?

¿Qué haces para relajarte después de un día largo?

¿Bebes suficiente agua al día?

¿Duermes bien por la noche? ¿Cuántas horas?

¿Qué haces si te duele la cabeza?

¿Vas al médico cuando estás resfriado?

¿Has estado enfermo este año? ¿Qué tuviste?

¿Qué medicamentos sueles tomar cuando tienes fiebre?

¿Tienes alergias?

¿Sigues alguna dieta especial?

¿Crees que comes sano? ¿Por qué sí o por qué no?

¿Qué productos evitas por tu salud?

¿Qué opinas del azúcar y la comida rápida?

¿Qué fruta o verdura comes con más frecuencia?

¿Te gusta hacer deporte? ¿Qué tipo?

¿Prefieres caminar o usar el transporte público?

¿Haces estiramientos o yoga?

¿Has probado algún deporte nuevo este año?

¿Cuál es, para ti, el deporte más beneficioso?

¿Qué haces si te sientes estresado?

¿Tienes tiempo libre para ti mismo cada día?

¿Qué actividad te ayuda a mejorar tu ánimo?

¿Te sientes mejor cuando estás solo o acompañado?

¿Qué importancia tiene el descanso para ti?

¿Qué consejos darías a alguien que quiere estar más sano?

¿Qué harás si te sientes mal mañana?

¿Tomas vitaminas o suplementos? ¿Cuáles?

¿Vas al dentista regularmente?

¿Qué haces para cuidar tu postura corporal?